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Beneficios de vivir cerca del mar

Ya durante la segunda mitad siglo XIX los médicos comenzaron a recetar visitas al mar como terapia para mejorar la salud, una práctica que ha llegado hasta nuestros días. En la actualidad, el cuidado mental y físico son clave para nuestro bienestar y la cercanía del mar aporta grandes beneficios gracias a la combinación de factores como el clima, el aire puro o el sol. Disfrutar de la playa se ha convertido en una práctica habitual, casi necesaria, y por supuesto, muy saludable. Vamos a profundizar en los beneficios de vivir, o pasar largos períodos cerca del mar, y en la manera de disfrutarlos en alguno de nuestros proyectos en la costa.

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La brisa marina 

La proximidad al mar nos expone a la brisa marina y a sus múltiples beneficios para la salud debido a sus características únicas. 

Mejora de la calidad del aire: la brisa marina contiene aire más limpio, menos contaminado que en la ciudad, ya que el agua del mar ayuda a filtrar y purificar el aire. Y es muy beneficioso para personas con problemas respiratorios y alergias 

Mayor contenido de oxígeno: aumenta los niveles de energía, mejora la función pulmonar y genera una sensación general de bienestar.

Efecto relajante y reducción del estrés: sentir la brisa marina y escuchar el sonido de las olas alivia la ansiedad y favorece la relajación.

Inhalación de iones negativos: son partículas cargadas eléctricamente presentes en el aire, cuya inhalación tiene efectos positivos en el estado de ánimo, la función pulmonar y la salud en general.

Luz solar, fuente de salud

Vivir o pasar tiempo al aire libre, cerca del mar, nos brinda la oportunidad de exponernos a la luz solar. Hacerlo con moderación y siempre con la protección adecuada, nos aporta numerosos beneficios:

Síntesis de vitamina D: esencial para la salud ósea (posibilita la absorción del calcio), el sistema inmunológico y la función muscular. También para la salud cardiovascular.

Mejora de la calidad del sueño: la exposición a la luz solar ayuda a regular los ciclos circadianos y estimula la producción de melatonina.

Mejora del estado de ánimo: la luz solar impulsa la liberación de serotonina en el cerebro, conocida como la “hormona del bienestar”.

Beneficios para la piel: mejora de ciertos problemas tópicos, como el acné y la psoriasis.

Es importante recordar que la exposición al sol debe ser moderada y protegerse adecuadamente de los rayos ultravioleta utilizando protector solar, ropa protectora y evitando las horas pico de radiación solar. 

Felicidad, de corazón, a nivel del mar

Vivir en zonas costeras ayuda a reducir la presión arterial y mejorar el sistema cardiovascular en general. Además de los beneficios anteriores la cercanía al mar ofrece la oportunidad de participar en actividades físicas al aire libre. Caminar, correr o nadar, deportes que mejoran la resistencia a través de un estilo de vida activo y saludable.

La salud mental es una de las principales preocupaciones en la actualidad y no debemos olvidar los beneficios emocionales que proporciona vivir junto al mar. Tiene la capacidad de mejorar nuestro estado de ánimo y hacernos sentir más felices. Los contrastes de colores, la luz natural, el sol y el sonido del agua son estímulos externos que influyen directamente en nuestro bienestar interno.

Kronos homes: vivir y disfrutar junto al mar 

En Kronos Homes desarrollamos proyectos únicos y con personalidad distribuidos por toda España y también en Portugal. A continuación, te presentamos los más costeros situados en Valencia, Cataluña, Málaga y Cádiz.

Viviendas junto al Mediterráneo

La costa mediterránea cuenta con una amplia variedad de playas, grandes extensiones, calas y ensenadas. Un clima agradable que permite disfrutar de actividades al aire libre durante casi todo el año.  

En la costa catalana, destaca Unik, situado en Vilanova i la Geltrú. Un residencial que convive con la naturaleza y la ciudad ofreciendo todas las comodidades. Grandes ventanales y amplias terrazas que muestran las mejores vistas. Y unas excelentes áreas comunes compuestas por jardín y piscina. Por otro lado, Brava en Platja d'Aro se encuentra de cara al mediterráneo. La sencillez de sus líneas y colores la hacen una construcción muy especial. 

En Valencia se encuentra Ikon el edificio residencial más alto de la ciudad, por ello ofrece la mejor panorámica a través de sus terrazas. Mar, montaña o ciudad, nada se escapa a este gigante que se integra de forma orgánica en el espacio. Luminosidad y amplitud caracterizan este proyecto creado por uno de los grandes nombres de la arquitectura, Ricardo Bofill

Disfruta de la Costa del sol

Andalucía es conocida por sus hermosas playas de arena dorada y aguas cristalinas. El clima mediterráneo con influencias subtropicales hace los veranos calurosos y los inviernos templados. Un paraíso para amantes del deporte, golf, navegación, buceo o esquí acuático son algunas de las opciones disponibles. 

En Málaga, Kronos Homes ha diseñado proyectos en diversas zonas de la provincia. The Edge, situado en primera línea de playa en Estepona, Bali, en el municipio Rincón de la Victoria e Ipanema, con unas vistas incomparables del mar de La Cala de Mijas. 

En Cádiz, en Sotogrande, se encuentra La Finca, proyecto firmado por Rafael de La-Hoz. Rodeado por un gran campo de golf, jardines y mirando al mar, este proyecto destaca por su exclusividad, diseño y entorno privilegiado.

Vivir cerca del mar tiene beneficios muy interesantes para nuestra salud física, mental y emocional. El aumento en la calidad de vida gracias al aire fresco y la disminución del estrés hacen de las zonas costeras un destino perfecto. 

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